Assiette Fitness

On arrête de fumer. Ok, très bien. On a comme un regain d’énergie, on se sent bien mieux, finalement. Ok, très bien. On en vient à des extrêmes jamais supposés au par-avant, on fait même… du sport ! Ok, très bien.

Mais on a FAIM !

La faim, le gros problème.

Ne pas se laisser tenter par les excès; c’est le moment de se mettre au régime.

J’ai décrit ci-dessous ma recette de ce que j’appelle avec espoir et honneur: l’Assiette Fitness.

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